SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę mam. Pracuję w temp 27stopni i zapotrzebowanie to jakieś 4000kcal. Od miesiąca wznowiłem treningi 4xsiłowe 2x areoby/ tydz. Od kwietnia jadę na takim czymś: 5:30 witaminy b,c,omega 3, żelazo, magnez,stężena 1000-10000% 2xamino 1000,1xglutosamine, 3x kreta arli 4000%, od 30 kwietnia 1x spalacz venom hyperdrive arli 7:30 serek 0,1gr [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 02:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] z mlekiem, a w tej aplikacji nie ma Whey Classic UNS, wiec wynik kaloryczny trochę zaniżony. SFD/Images/2015/7/23/f39305829ef745b292e665b012147c14.jpg Suplementacja Whey, witaminy B, sylimarol. Miałem dzisiaj trochę śmieszną sytuację, oczywiście była śmieszna jak miała miejsce. Teraz to nie koniecznie he. Wpadam do Lidla, gość grzebie w [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 21:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] na wysokości k. piersiowej) 7. Plank Konsumpcja 1. Śledź marynowany 106 g + bułka pełnoziarnista 60 g 2. Whey UNS 35 g 3. Filet z kury 100 g + ziemniak 200g + szparagowa 250g + serek wieśniacki 200g 4. Śledź marynowany 150 g + bułka pełnoziarnista 60g 5. Twaróg półtłusty 250g + jogurt naturalny 150g. Suplementacja whey, witaminy B, sylimarol

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 18:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koenzym witaminy b12 nie jest całkowitym prekursorem działającym w dibencozide. Za ewentualne efekty odpowiedzialny jest "Cobamamide" Rzeczą oczywistą jest, że preparaty medyczne które mają w swoim składzie cobamamid stosowane są z powodzeniem przez lekarzy na całym świecie. Cobamamid (dibencozid) jest używany sam jak i w połączeniu z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2007-02-02 13:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methiovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z encyklopedii lekoow METHIOVIT Na receptę Producent Jelfa SA, Polska. Forma leku: tabletki powlekane. Zawartość substancje czynne - metionina, cytrynian choliny, witaminy:B1, B2, B6, B 12, E, PP, pantotenian wapnia, kwas foliowy. Sposób działania Metionina jest aminokwasem zawierającym siarkę. Występuje naturalnie w kazeinie - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11239 Data: 2005-01-19 17:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    4 listopada 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10a5881092a4788b93045ec20aa5f8a.jpg Aktywność: Bieg w terenie: 45 minut ( śr. 10 km/h) Kundalini Joga. Warzywa:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29258c6d24d9486abda747e1123af4f1.jpg Kapusta ( ok pół kg po ugotowaniu ) , ogórki kiszone , brokuł. Zioła : Ostroplest ( 1 płaska łyżeczka), pokrzywa ( 1 szklanka [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2012-11-04 08:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superman12/dziennik-zaczynamy!!:D

    Post
    Trening dla początkujących

    witaminy jak witaminy... od tego nie urośniesz. Co do treningu, dziwne masz wyznaczniki "rekord był trening dobry" nie na tym rzecz polega, musisz to sobie uświadomić, po 2 DIETA bez niej to jak uderzał głową w mur, a obok miał drzwi by przejść na 2 stronę.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2008-01-31 22:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze sobie wkrecilem - ale dzialal bardzo dobrze ssanie wlaczone caly czas przeznaczony dla dzieci od lat 3 - wiec teoretycznie zadnych problemow nie powinno byc - ziola + witaminy za taka cene moge polecic

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 20:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się buduje na pośladach, bo czuję je 8-) + 40 przysiadów Miska Warzywa: pomidory, cały kalafior (po którym mnie chyba wzdęło :-( ) , surowa marchewka, Suple: omega3, olimp witaminy, Leki: lethrox 50 Napoje: kawa rozpuszczalna x2 + śmietanka, 3-4l wody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec48e0c9d5d240119ba4d3d9dd1796d6.png [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2013-06-24 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wmawiam. Ale teraz to już widzę wyraźnie. Oklapły, skóra głowy mnie swędzi( tak, jakby wypadały z przepalenia- nie wiem jak to wytłumaczyć). Brałam wcześniej cynk, magnez i witaminy b, od dwóch tygodni nie biorę, bo chciałam przerwę zrobić. Kurcze najpierw te wypsryski, teraz włosy a do tego jeszcze to przeziębienie. Czy to jakiś objaw [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 14:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] awokado V - wół, ziemniaki, warzywa, kokosowy VI - wół, warzywa, burak, whey+kakao http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy Whey Supreme wieczorem http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT - lekkie rozcąganie http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Wieczorem wyszły wielkie [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - kurczak, kasza gryczana, warzywa, awokado V - kasza gryczana, wół VI - bełt + wół http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy BCAA plus z rana inne: ibuprom x3 http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT - wieczorem lekkie rozciąganie http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajady!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja brałam w zastrzykach domięśnowych witaminy z grupy B i to pomogło. Być może masz poprostu problemy z wchłanianiem witaminy B? Brałeś w przeszłości dużo antybiotyków? Jeśli tak to powinienieś brać leki na odbodowanie fory bakteryjnej np. Lacidofil. Natomiast jeśłi chodzi o maści to dobry jest Elocom (na receptę, ale jak zbajerujesz babkę w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19961 Data: 2007-10-19 22:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skietlsik / DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c5da285af144a95abcec781ed916a5d.png *buraczkowa)buraki wliczone) *kapusta, pomidor, papryka, ogórek kiszony, bakłażan *omega3, magnez, witaminy aktywność Beginner Power yoga for Weight Loss Vinyasa Detox 30min Yoga For Weight Loss - 40 Minute Fat Burning Yoga Workout! 18.11 miska założenia 1700kcal [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8243 Data: 2013-11-19 07:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam jako jedno z pierwszych ćwiczeń... Warzywa: kalarepa (400g) pomidory (400g) - tak wpisałam, żeby nie było że to jakieś opłakane ilości ;-) Suple: hepatil, omega3, olimp witaminy Napoje: 4l wody, dwie kawy + śmietanka Co do miski, to pofolgowałam po treningu trochę z posiłkiem, ale byłam głodnaaaa. Wszystko wpisałam :-)) [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2013-06-12 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to minimum. Jak jednak pisałem - magnez jest tutaj najważniejszy i sam znam przynajmniej kilka osób, które pozbyły się problemu, stosując systematycznie 2 kapsułki Chela Mag Forte przed snem. Ważne są też tutaj witaminy z grupy B. Wprawdzie B6 już jest w Chela Magu, ale warto dodać jeszcze 1-2 tabletki witaminy B kompleks - np. do śniadania.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2011-08-29 08:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozwole sobie -mały raknking/podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Staki kreatynowe: Nitro Shock (chyba takich kreatyn nie ma zaden stack), ale niedlugo stestuje całego Horse power i mysle ze on bedzie na pierwszym miejscu Białko: Nectar z Syntraxa (smak i jakosc wiadomo nie do przebicia), MxPro BSN Omega: Gall Omega , najbardziej oplacalne Gainer: Profi Whey Mass ZMA: zincas forte i filomag b6 Dopalacz testa: [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2006-11-05 13:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: - wiek 22lata - waga 107kg - wzrost 191 - staż treningowy 4lata -najbliższy cel sportowy redukcja - ostatnio stosowana suplementacja białko,gainer,witaminy TRENING Poniedziałek plecy 1. podciąganie na drążku do klatki 4 serie maks powtórz 2. wiosłowanie sztanga podchwytem 4serie 10-12 powtórz 3. wiosłowanie hantlem 4 serie 10-12powtrz. 4 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2012-03-13 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC 'APTECZNEGO' ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to na ten skład głowna role odgrywa tu magnez i cynk witamina b6 ma ułtwić przyswojenie się magnezu http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B6 Zaleca się dawkę dobową 1,7 mg witaminy B 6 dla mężczyzn, dla kobiet i dla młodzieży. W ciąży i laktacji dobrze jest przyjmować wyższą dawkę ok. 2,1-2,2 mg witaminy B 6 . Przy przyjmowaniu antybiotyków, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2007-12-06 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    analog witaminy B a jak ladnie stymuluje jak to dzialalo na ciebie jak amfa to ejszcze dobrego energizera nie jadles kolego doszla dzis do mnie paka z USA (prywatnie), kupilem sobei 2x Cycle Support i kurva jestem za wiedziony Chodzi o ten produkt - http://www.bodybuilding.com/store/ai/cycle.html Skład 1 klasa. Firma wydawałoby się też.. 2 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 11:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)